°¤§©¤ منتديات شباب النيل السودانية ¤©§¤°
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم ويشرفنا ان تقوم بالتسجيل بالضغط علي التسجيل ادناه. كما يشرفنا اذا كنت عضوا لدينا الدخول دناه إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه

°¤§©¤ منتديات شباب النيل السودانية ¤©§¤°

منتيديات شباب النيل السودنية تعني بكل ابداعات الشباب وتفاعلاتهم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قاعدة الـ (خمس دقائق ) .....جربها....!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المدير
المدير
avatar

عدد المساهمات : 130
نقاط : 100
تاريخ التسجيل : 18/12/2010
العمر : 38
الموقع : الخرطوم _ السودان

مُساهمةموضوع: قاعدة الـ (خمس دقائق ) .....جربها....!    الثلاثاء يناير 25 2011, 16:38



قاعدة الـ ( خمس دقائق ) ... جربها



تأملتُ في الكثير من أعمالنا ... في عباداتنا ... في واجباتنا ... فيأذكارنا ... في قراءاتنا ... في مواعيدنا ...
في زياراتنا ... في تأخيرنا لبعض الأعمال الهامة ... ونحو ذلك .

فوجدت أن أكثرها ... لايتجاوز تنفيذه والعمليه ... أكثر من خمس دقائق ...

فاستفدت من قاعدة لطيفة مناسبة ... سماها من أطلقها :


قاعدة : الـ ( 5 ) دقائق .

تقول هذه القاعدة :
" إن بإمكانك أن تقوم بالكثير من الأعمال الهامة ، والمهمة ،والأقل أهمية ... في وقت لايزيد عن ( 5 ) دقائق " .


فإن خذّلك الشيطان ... أو ثبّطتك النفس الأمارة بالسوء ... أو أقعدك الهوى ... أو أعجزك الكسل ...

فقل لنفسك مباشرة :


" فقط ( 5 ) دقائق "




بيان :

هذه القاعدة لاتعني الاقتصار على أداء العمل في هذا الوقت فقط ...
ولكنها حركة ذكية لترويض النفس ، والمبادرة إلى الطاعات ، وإنجازالأعمال والمتأخرات .



مثال :

- بادر إلى الصلاة قبل الأذان أو عنده ... وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، لتترك ما أنت فيه أو عليه .





- عند توقيت الساعة على أمر معين " للصلاة أو غيرها " فوقّت المنبه على أن يكون قبل الوقت،
وقل : ( فقط خمس دقائق ) ، وهذه الخمس لن تفيد في النوم أو التأجيل .







- إن عَجلتَ في الخروج من المسجد ... فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم اجلس للتلاوة أو الذكر .



- إن كسلت عن قراءة كتاب الله ... فبادر للقراءة الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ( .



- إن أعجزك الشيطان عن ذكر الأذكار الشرعية ، فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم بادر لقولها .



- إن مللت من قراءة كتب أهل العلم ... فتَخَول نفسك ، وقل لها : ( فقط خمس دقائق.(



- إن أكثرت من تأجيل عمل معين ... فبادر له الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) وأنتهي منه .



- إن احتاج بيتك أومكتبتك أو سيارتك للترتيب والتنظيم ... فبادر الآن ، وقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم ابدأ بالعمل .



- إن التزمت بموعد معين ، فاحرص على أن تبكّر إليه ، وقل( : فقط خمس دقائق ( .



- إن لاحطت أنك تسرع في قيادة السيارة ، فقل : ( فقط خمس
دقائق ) ، وهو الوقت بين القيادة بسرعة أو القيادة الهادئة - غالبا - .



- عند تأجيلك لزيارة من تجب عليك زيارته ، ثم أتاك مايشغلك مما هو أقل أهمية ، ونفسك ترغبه ، فقل لها : ( فقط خمس دقائق ) ، ثم بادر للزيارة .



- وعند إحساسك بالتقصير في حق أقاربك ، فأمسك الهاتف الآن ، واتصل عليهم ، وقل : ( فقط خمس دقائق) ... - وقت الاتصالات غالبا - .



- عند شعورك بالسمنة ، وأنه يجب عليك التحكم في الأكل ، فقل : ( فقط خمس دقائق ) ثم تقوم من المائدة .




إن لم تعجبك قاعدة : الـ ( خمس دقائق )... فقل : لايضر ... قضيتُ ( فقط خمس دقائق ) فقط لقراءتها .


 


 


 ـــــــ التوقيع ـــــــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nileyoung.sudanforums.net
 
قاعدة الـ (خمس دقائق ) .....جربها....!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°¤§©¤ منتديات شباب النيل السودانية ¤©§¤° :: °ˆ~*¤®‰« ô_°الأقــســام العامة°_ô »‰®¤*~ˆ° :: :: المنتدي العام ::-
انتقل الى: